在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 113.31克.
早餐: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. 小食/其他: Pingo Doce Pastel de Nata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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