在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 110.94克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Panquecas . 午餐: a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum em Água (Enlatado), Prozis Esparguete Proteico. 小食/其他: Merenda Mista, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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