在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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121.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 98.30克.
午餐: Agrião, Bisteca de Porco Grelhada, Inhame, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco, Sal, Ovo. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia em Flocos, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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