在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2359 千卡
|
脂肪: 77.76克 | 蛋白质: 229.31克 | 碳水物: 173.22克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Alpro Миндальное Молоко, Zero Сироп Тоффи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Сэндвич, Сэндвич. 晚餐: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|