在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 166.01克.
早餐: Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Wasa Rustikal Knäckebrot, Kaffee mit Milch, McDonald's Cinnamon Roll. 午餐: Honig, Kaffee mit Milch, Kühne Joghurt Dressing, Quinoa Gekocht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomaten, Gelbe Paprika, Avocado, Edeka Romanasalat. 晚餐: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Heidelbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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