在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 127.27克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 185.88克.
早餐: Лидер Сыр Янтарный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Baker House Торт Трюфель, Лидер Сыр Янтарный, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Ашан Котлеты Куриные Рубленые . 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|