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sujanz
日记
2021年11月23日
sujanz的日记, 2021年11月23日
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在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
86 公斤
最近减少:
13 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月23日:
1008 千卡
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 131.18克.
早餐:
Harzer Harzer Käse, Popp Fleischsalat , Golden Toast Vollkorn Toast, Kellogg's Corn Flakes, Banane, Kaffee.
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