在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3434 千卡
|
脂肪: 152.40克 | 蛋白质: 189.43克 | 碳水物: 334.31克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Банановый на Полбяной Муке, Груша, Магнит Банан, Хурма, Творог 9%. 午餐: We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Favorit Моцарелла для Пиццы, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Окей Хлебушек Кукурузный, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Фитнес, Хурма, Магнит Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|