在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 104.34克 | 蛋白质: 123.22克 | 碳水物: 329.30克.
早餐: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchengeschnetzeltes, Suppenglück Kürbis & Kokos. 晚餐: Demeter Dinkel Kaiserschmarrn, Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Orange, Pogaca. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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