在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 224.58克.
早餐: Frambozen, Alpro Coconut Almond, Koffie, Monin Caramel Siroop, AH Excellent Acacia Honing, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. 午餐: Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Iglo Veggie Sticks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Doritos Bits Sweet Paprika, Nestlé Lion. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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