在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 65.63克.
早餐: Winway Курага, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Цархліб Хлеб для Тостов, Сильпо Гранат, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Водный Мир Икра Сайды. 午餐: Дмитрук Kabanosy Cheese, Сыр, Premialle Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|