在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
670 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 29.43克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2.5%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель, Магнит Авокадо, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|