在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 157.71克.
早餐: Салат Овощной, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Батат. 晚餐: Вареное Яйцо, Konkes Тыквенный Суп. 小食/其他: Красное Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|