在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 33.94克 | 碳水物: 108.27克.
早餐: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 午餐: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei. 小食/其他: Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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