在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кетчуп, Волков Уши Свиные , Борщ с Курицей, Сметана, Кофе с Молоком. 晚餐: Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|