在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 93.67克.
早餐: Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Суп с Лососем, Простой Выбор Компот из Кураги, Русский Хлеб Хлеб Русский. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|