在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Виноград, Окей Пирожок с Капустой, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. 午餐: Сырой Овощ, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр с Плесенью, Смешанные Овощи (Замороженные), Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. 小食/其他: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|