在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 69.23克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Ашан Гранат, Ашан Огурец, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Ашан Помидор, Тушеная Капуста (Лесовичок). 小食/其他: Molli Кефир 2,5%, Лента Багет Французский, Ромкор Колбаса Докторская Гост. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|