在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 137.67克 | 碳水物: 136.76克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Palitos de Zanahoria, Tomates Cherry, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. 晚餐: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, +Proteínas Mousse Chocolate. 小食/其他: Nuez de Brasil, Banano. 更多的......
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稳定体重
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