在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 193.37克 | 碳水物: 166.35克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Гречневая Каша, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|