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Urie Nh的日记, 2021年11月23日

在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
108.7 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 44.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月23日:
1941 千卡 脂肪: 99.99克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 190.22克.   早餐: SariWangi Teh Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Goreng, SariWangi Teh Manis, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 小食/其他: Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Salak, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Salak. 更多的......
2796 千卡 运动: 健美操 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Urie Nh的体重历史


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