在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 123.77克.
早餐: Kobber Granola Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Visconti Torrada Integral, Native Açúcar Demerara, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Tomates, Alface, Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Uva Itália, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pasta de Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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