在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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145.1 公斤
最近减少: 104.3 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 午餐: Wal-mart Deli Popcorn Chicken. 晚餐: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Pork Sirloin Roast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 小食/其他: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Great Value Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Great Value Whipped Topping. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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