在2014年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 159.74克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Souper Salad Chocolate Chip Bread, Daisy Light Sour Cream, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Texas Roadhouse Loaded Baked Potato, Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Bowl). 晚餐: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Lindt Classic Recipe White Chocolate. 更多的......
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1687 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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