在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2441 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 167.55克 | 碳水物: 279.46克.
早餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Arroz Chaufa. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Shawarma. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|