在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 59.70克.
早餐: Huevo Cocido, Plátano. 午餐: Maizena Almidón De Maíz, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Salsa de Soya, Miel, Morrón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Filetitos de Pechuga. 晚餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Fresco, Tomates, Huevo Cocido. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|