在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 227.13克.
早餐: Bella Casara Burrata, Organic Meadow Sour Cream , BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread, Хурма, Виноград. 午餐: After Eight Straws, Огурец (с Кожурой), Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Farm Boy Dark Rye Bread. 晚餐: Виноград, Хурма, Овсяноблин, Ежевика, Голубика, BioX Nutri-Nut. 小食/其他: Mars Mars Bar (Fun Size). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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