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technut的日记, 2011年03月26日

在2011年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
100.7 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 10.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月26日:
1778 千卡 脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 169.08克.   早餐: Breakfast Jack, No Calorie Sweetener Packets, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Meat Supremo Pizza. 晚餐: Imitation Crab Meat, Mozzarella Cheese, Cooked Salad Shrimp, Mezzetta Imported Greek Peperoncini Peppers, Cabernet Sauvignon Wine. 小食/其他: great value indulgent trail mix, Great Value Tropical Trail Mix, High Pulp Orange Juice. 更多的......
2664 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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