|
😭
|
55.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 121.27克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Лимон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль, Мёд, Ярмарка Крупа Кукурузная. 午餐: Плавыч Творожный Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, SNAQ FABRIQ Coco Tropic, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 3,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|