在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 108.94克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 252.40克.
早餐: Сахар, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Ватрушка с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко. 晚餐: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Черноголовка Тархун, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Батон. 小食/其他: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Простоквашино Сливки 10%, Lay's Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|