在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 173.45克.
早餐: Белая Дача Салат Романо, Яйцо, Барс Посольский Хлеб БАРС, Велком Бекон Сырокопчёный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мёд, Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Santavita Кунжут, Семена Льна, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Морковь по-Корейски, Чеснок, Ашан Креветки Королевские, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пикник Шоколадный Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|