在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 301.24克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Hahne Yulaf. 午餐: Su Böreği. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Lahmacun, Yoğurt, Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bamya, Tarhana Çorbası. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|