在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 173.20克.
早餐: Côte d'Or Chocolat au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk, Kruidvat Protein Bar . 午餐: Spaghetti, Sauce Tomate, Dinde Hachée (Cuite), Clémentines. 晚餐: Pommes de Terre Vapeur, Vinaigrette, Salade, Poisson. 小食/其他: Miel, Porridge, Noix de Pécan, Lidl Banane, Activia Vanille. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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