在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 97.55克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, VP Laboratory Омега 3-6-9, Эвалар Коллаген с Витамином с. 午餐: Cream Nuvo Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 晚餐: Куриные Сердечки в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Fazer Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|