在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 147.06克.
早餐: Banana Nanica, Monster Energy Mango Loco, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Berinjela, President Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Predilecta Molho de Tomate Manjericão. 晚餐: Bolo pamonha. 小食/其他: Maçã, DIA Manga Espada, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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