在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Casa Suíça Bolo de Nozes, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Natural One Laranja de Verdade , Ovo Cozido. 午餐: Musse de Chocolate, Mamão Papaia, Ovo Frito, Salada de Berinjela, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco. 晚餐: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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