在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 151.71克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Melón, Hacendado +Proteínas. 午餐: Hacendado Semillas de Chia, Patata, Hacendado Salteado de Verduras, Mercadona Pechuga de Pollo, Aguacate. 晚餐: Huevo, Semillas Secas de Chía, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Filetes de Abadejo de Alaska. 小食/其他: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Piña Congelada, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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