|
Будем делать из этого парня, человека.
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 110.29克 | 碳水物: 141.28克.
早餐: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Сельдь Соленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Лента Яблоко, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 更多的......
|
|
|
|