在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Карусель Багет Французский, Lachs, Mariazeller Käse, Schinken (Extra mager), Перекресток Варенье Малиновое, Butter, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Harry's Тост , Fettreduzierter Cappuccino. 午餐: Пятерочка Банан, Rio Mare Insalatissime Cous Cous E Tonno. 晚餐: Виктория Салат Витаминный, Ашан Картофель Отварной, Cordon Bleu. 小食/其他: Капитан Морей Лосось Филе Натуральный, Spar Tarama, Перекресток Буженина Запеченая. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|