在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 137.04克 | 碳水物: 135.57克.
早餐: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Café Molido Natural, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Café Molido Natural, Manzana Roja, Tomates, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Mandarinas, Manzana Roja, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Eroski Pechuga de Pavo Adobada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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