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sonay27
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2021年11月18日
sonay27的日记, 2021年11月18日
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在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
11.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月18日:
346 千卡
脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 12.39克 | 碳水物: 32.43克.
早餐:
Ülker Bitter Damla Çikolata, Nescafe Classic, Poğaça.
晚餐:
Çemen, Yumurta.
更多的......
719 千卡
运动:
Hareket - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
稳定体重
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