|
het sporten gaat niet goed.. het letten op wat ik eet nog minder..en dat kan je zien:(
82.3 kg, 28.2%, vet 37.2% spier, 30.2 bmi
Heupen 113, 109 navel, borst 102, nek 36.5, dijbeen 62.5, kuit 36.5
+0.6 kg -2cm tov vorige week
|
82.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.5 公斤
|