在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 186.78克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Курица с Овощами. 小食/其他: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|