在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 142.14克.
早餐: Филе Индейки, Вишневый Сад Рис Басмати, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо. 午餐: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Barilla Спагетти, Метро Морской Коктейль. 晚餐: Глобус Креветки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мистраль Гречка, Delight Финики Королевские, Лента Авокадо, Глобус Форель Армения Стейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Delight Финики Королевские. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|