在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 178.65克.
早餐: Мёд, Верный Кешью Необжаренный , Лента Миндаль Необжаренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Морковь, Капуста Белокочанная, Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сливки 10%, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Passim Гречка. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Спагетти #5, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. 小食/其他: Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|