在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3656 千卡
|
脂肪: 127.22克 | 蛋白质: 195.50克 | 碳水物: 423.17克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Favorit Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Лаваш из Мяско. 晚餐: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур нажористый с грибками, Fish2O Филе Семги Бескостное. 小食/其他: Инмарко Фифти-Фифти, ВкусВилл Кремчиз, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|