在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 129.17克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Vollkorn Haferflocken, Oh! High Protein Pudding Choco, Apple, PowerBar Protein Plus (35g). 午餐: Farmer's Best Broccoli, Egg White . 晚餐: Carrots , Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Alnatura Cashew Mus, Isey Skyr Noix de Coco. 小食/其他: Farmer Soft Joghurt, Pear, PowerBar Protein Plus Coconut, You Cubes Cacao, PowerBar Protein Plus 92%, Apple, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Bei dir läuft's auch grad richtig gut, Mega!👍👏💪🥳 Wie fühlt es sich an, das Ziel erreicht zu haben?
2021年11月21日 会员：: Inishkin
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Vielen Dank! Bin ganz zufrieden danke nach dem 3. Baby und 10 jahre älter🤣 habe gesehen das Du über 72kg abgenommen hast das ist eine super leistung!!!!🥳🥳🥳
2021年11月23日 会员：: TiaMilaChristina
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