|
Weekend bez hamulców tylnych zawsze kończy się skokiem wagi!
|
115.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3034 千卡
|
脂肪: 176.67克 | 蛋白质: 135.10克 | 碳水物: 221.55克.
早餐: Majonez, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Nixe Tuńczyk w Oleju Słonecznikowym, Groszek Konserwowy, Marchewki. 午餐: Krakus Kabanosy Wieprzowe. 晚餐: Rolnik Buraczki Plastry, Ogórek Kiszony , Gulasz Wieprzowy. 小食/其他: Biedronka Sernik. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|