在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 117.61克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 153.26克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница, Блины на Молоке. 午餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Щи с Курицей. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|