在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 135.25克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Грецкие Орехи, Шпроты, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком. 晚餐: Волков Уши Свиные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сметана , Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|